1. Conhecer os limites normais de pressão arterial, pulso e temperatura e saber como podem mudar devido a doença ou lesão. Conhecer 3 pontos de verificação de pulsação e saber quando usar cada um.

Pulso

  Os principais pontos para a medição da frequência cardíaca são: no pescoço (pulso carotídeo), na parte interna do braço (pulso umeral), na parte interna da dobra do cotovelo (pulso cubital), no pulso próximo da mão (pulso radial) e na virilha (pulso femoral). Os usados em primeiros socorros são o pulso radial (no pulso) e o pulso carotídeo (no pescoço).
Para medir o pulso, pressione sobre a artéria os dedos indicador e médio. Não use o polegar, porque o pulso desse dedo é mais perceptível e pode confundi-lo. Também não pressione demais, pois não perceberá o pulso adequadamente. E também pode-se usar um relógio com medidor de segundos, contando o pulso até dar 60 segundos ou até 30, e multiplicar por 2.
Normalmente, a frequência cardíaca do ser humano, em repouso, está dentro dos seguintes parâmetros:
  - Recém nascidos: de 100 a 160 BPM (batimentos/batidas por segundo);
  - Crianças de 1 a 10 anos: de 70 a 120 BPM;
  - Crianças acima de 10 anos e adultos: de 60 a 100 BPM;
  - Atletas bem treinados: de 40 a 60 BPM.

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Pressão Arterial 

  A pressão arterial é medida em duas unidades: a pressão sistólica (a máxima, que é quando o coração se contrai) e a pressão diastólica (a mínima, quando o coração relaxa). A pressão pode ser alterada pela variação do volume ou viscosidade do sangue, da frequência cardíaca e da elasticidade dos vasos sanguíneos. E é medida por um aparelho chamado esfigmomanômetro e com o auxílio de um estetoscópio, sendo o braço (a artéria braquial) o local mais comum para sua medição. 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Temperatura

  A temperatura normal do ser humano é entre 36°C e 37°C (mais próximo aos 36,8°C), e pode variar de pessoa para pessoa, o horário do dia, idade, alimentação e até a temperatura ambiente, e também da parte do corpo em que é medida. A medição deve ser feita no ouvido, testa ou axilas. O aparelho que mais deve ser usado é o termômetro digital, sendo proibido o uso do termômetro de mercúrio em vários estados do país, por contaminação por mercúrio, que pode causar pneumonia e acidentes caso o vidro se quebre. Não se esqueça de higienizar o termômetro todas as vezes após usá-lo (o mais recomendado e utilizando o álcool 70%, disponível em farmácias).
  Há algumas situações em que a temperatura pode aumentar (febre e hipertermia) ou diminuir (hipotermia), devido a reações do corpo contra micro-organismos ou exposição a temperaturas extremas. No caso da febre, na maioria das vezes é o resultado de uma resposta do organismo a uma infecção, tendo como indicadores a temperatura axilar ou oral acima de 37,5°C. A febre também pode causar convulsões em crianças, dor muscular, irritabilidade, mal-estar, suor frio, tremores, entre outros. Sempre que possível, procure a ajuda médica, mas os cuidados envolvem deixar a pessoa confortável (cobrindo-a se tiver frio e descobrindo-a se tiver calor), oferecendo bastante líquido e dar banhos com água na temperatura do corpo (esse último é no caso de a febre persistir).
Já a hipertermia, é um descontrole do sistema que controla a temperatura quando ela alcança 40°C, devendo encará-la como uma emergência médica, pois pode ser fatal. Os sintomas incluem dor de cabeça, confusão e fadiga. Enquanto se espera ajuda médica, retire a pessoa de locais quentes ou de exposição ao sol, colocando-a em locais mais frescos, fazendo-a beber água, remover sua roupa (não totalmente, né) e sentá-la em frente a um ventilador (se possível), também um banho de água fria certamente ajudará.
No outro lado da moeda, temos a hipotermia, causada pela queda da temperatura normal do nosso corpo, geralmente quando chega a valores abaixo de 35°C. Os sintomas mais comuns são tremores, esfriamento das mãos e pés, dormência nos membros, “pouca energia”/fadiga, dificuldade para respirar, pulsação lenta, inchaço no rosto e perda do controle da bexiga, podendo apresentar, em estágios mais avançados, perda de memória, perda de controle sobre os membros superiores e inferiores, perda dos sentidos, perda da pulsação e pupilas dilatadas. Os principais procedimentos para restabelecer a temperatura corporal são: massagens vigorosas no corpo, ingestão de bebidas quentes (não alcoólicas), colocar a vítima em lugar e roupa seca, deitar-se junto à vítima (pois a transmissão de calor de outro corpo ajuda a aquecer e melhorar de forma rápida a temperatura corporal). Nunca dê bebidas alcoólicas à vítima e, em casos mais graves, peça ajuda dos serviços médicos.

 

2. Saber identificar a existência de fraturas (internas e externas), entorses e luxações, conhecendo seus tratamentos e socorro de urgência.

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  - Entorses: São estiramentos ou ruptura dos ligamentos quem existem nas articulações, mas não há deslocamento completo dos ossos ali presentes. É possível identificar uma entorse observando inflamação, inchaço e dor em determinada articulação. Para tratamento de primeiros é necessário imobilizar o local, e então aplicar compressas frias. Em casos mais extremos, de muita dor, é necessário procurar um médico. 
  Obs: Após 24 horas, se a dor ou o inchaço persistirem, é recomendado realizar a aplicação compressas quentes.

  - Fraturas: A fratura é a ruptura do osso. Existem as fraturas incompletas (quando o osso não se rompe por completo), a completa (quando o osso de fato se rompe, e pode ser classificada como com desvio ou sem desvio). Existe ainda como classificar como fraturas fechadas (o osso se mantém dentro da pele) ou expostas (o osso quebrado perfura a pele).

  Em casos de fraturas incompletas, pode ser observado inchaço, hematomas e dor intensa no osso. Quando a fratura é completa fechada, os sintomas anteriores ainda são observados, porém com o acréscimo de deformidade, incapacidade parcial ou total de mover o membro fraturado, diferença de temperatura do local fraturado para o local sem fratura, dormência de formigamento na área e estalos. A grande diferença entre a fechada e a aberta, é que nesta, pode ser observado o osso para fora da pele.
  Para primeiros socorros, é importante dizer que não se deve tentar “endireitar” o osso ou colocá-lo no lugar. Deve-se apenas colocar o membro na posição mais natural possível, e então imobilizá-lo usando talas de papelão, jornais dobrados, cabos de vassoura, bengalas etc. Se possível acolchoar usando panos ou algo do tipo para evitar ferimentos. A imobilização deve ser feita em três pontos: acima da articulação acima da fratura, abaixo da articulação abaixo da fratura e na altura da fratura. Segue imagem:

  Em casos de fratura exposta, é necessário conter eventuais hemorragias utilizando um lenço ou pano limpo, pressionando sobre o ferimento. Em caso de não haver um tecido limpo e a hemorragia for perigos, pressionar apenas com as mãos com o intuito de conter o sangramento (obs.: nunca realizar torniquete). Por fim seguir as mesmas orientações de imobilização respeitando a situação em que a vítima se encontra.

  - Luxações: As luxações podem ser definidas como o deslocamento dos ossos de uma articulação. Essa lesão pode ser percebida facilmente pela deformidade causada, podendo ocorrer também dor e dificuldade de movimentação do local.
Em caso de luxação, deve-se procurar assistência médica e imobilizar o local com uma tipoia (pode ser feita utilizando um lenço escoteiro aberto). É importante nunca tentar recolocar o osso no local e não se deve fazer massagem para aliviar a dor.
 

3. Conhecer os sintomas e tratamento de urgência de: estado de choque, traumatismo craniano e hemorragia (interna e externa). 

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  ESTADO DE CHOQUE

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  O estado de choque caracteriza-se por uma oxigenação insuficiente dos órgãos vitais, que acontece devido a uma insuficiência circulatória aguda, que pode ser causada por fatores como trauma, perfuração de órgãos, emoções, frio ou calor extremo, cirurgias, entre outros.

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Sintomas:

  - Pele fria e úmida;
  - Transpiração abundante na testa e na palma das mãos;
  - Palidez;
  - Sensação de frio, chegando às vezes a ter tremores;
  - Náusea e vômitos;
  - Respiração curta, rápida e irregular;
  - Perturbação visual com dilatação da pupila, perda do brilho dos olhos;
  - Queda gradual da Pressão Arterial;
  - Pulso fraco e rápido;
  - Enchimento capilar lento;
  - Inconsciência total ou parcial.

Tratamento:
  - Se estiver com alguém, instrua a pessoa a ligar para a emergência, caso esteja sozinha, faça isso;
  - Realize uma rápida inspeção na vítima;
  - Combata, evite ou contorne a causa do estado de choque, se possível;
  - Mantenha a vítima deitada e em repouso;
  - Controle toda e qualquer hemorragia externa;
  - Verifique se as vias aéreas estão permeáveis;
  - Execute a compressão cardíaca, se a vítima apresentar ausência de pulsação;
  - Afrouxe a vestimenta da vítima;
  - Vire a cabeça da vítima para o lado, caso ocorra vômito;
  - Procure aquecer a vítima;
  - Conversar com a vítima se consciente.

 

TRAUMATISMO CRANIANO

 

  O traumatismo craniano é uma lesão que atinge somente o crânio, normalmente ocasionada por um forte impacto. Pode causar danos graves ao cérebro, como contusão ou coágulo sanguíneo. Neste último caso, o traumatismo craniano passa a ser chamado de traumatismo cranioencefálico. As causas do traumatismo craniano podem envolver qualquer acidente em que a cabeça seja fraturada, como em quedas ou acidentes de carro. 

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Sintomas:

  - Alteração no nível de consciência;
  - Falas desconexas;
  - Esquecimentos;
  - Perda da orientação temporal;
  - Náusea;
  - Vômito;
  - Ferimentos extensos;
  - Sangue saindo pelo nariz ou pelas orelhas.

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Tratamento:
  - Estes sintomas podem demorar até 24 horas para aparecer e, por isso, sempre que algum indivíduo bater com a cabeça fortemente em algo, ou em alguém, ele deve ser observado atentamente dentro deste período, de preferência num hospital.
  - O tratamento para o traumatismo craniano varia conforme a gravidade do caso. Casos leves devem permanecer sob observação hospitalar por até 24 horas. Indivíduos em estado mais grave devem permanecer hospitalizados por mais tempo, desta forma receberão todos os cuidados necessários para sua recuperação.
  - Medicações para dor e para a circulação deverão ser administradas, assim como diuréticos e o correto posicionamento no leito hospitalar. Pode ser necessária a realização de cirurgias à face e à cabeça.

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HEMORRAGIA INTERNA

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  Hemorragias internas são sangramentos que ocorrem dentro do corpo e que podem não ser percebidas, sendo por isso mais difíceis de diagnosticar. Estas hemorragias podem ser provocadas por lesões ou fraturas, mas também podem ocorrer devido a doenças como hemofilia, gastrite ou doença de Crohn, por exemplo.

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Sintomas:

  - Palidez e cansaço;
  - Pulso rápido e fraco;
  - Respiração acelerada;
  - Muita sede;
  - Queda da pressão;
  - Náuseas ou vômitos com sangue;
  - Confusão mental ou desmaios;
  - Muita dor do abdômen, que fica endurecido.
 

Tratamento:

  - Ligue para a emergência; 
  - Verificar o estado de consciência da pessoa, acalmá-la e mantê-la acordada;
  - Desapertar a roupa da pessoa;
  - Deixar a vítima aquecida, uma vez que é normal que em caso de hemorragia interna haja sensação de frio e tremores;
  - Colocar a pessoa em posição lateral de segurança.
 

HEMORRAGIA EXTERNA

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  A hemorragia externa pode ser dividida em: arterial venosa e capilar. Mas como podemos diferenciá-los? Normalmente, o sangue de origem arterial, possui grande pressão e é de tom vermelho vivo, por ser rico em oxigênio, portanto, é a forma mais grave de perda, necessitando de atendimento rápido.

  O sangue de origem venosa possui menor pressão e é de tom vermelho escuro, por ser pobre em oxigênio. Sua perda é menos grave quando comparado ao arterial, contudo, a demora no atendimento,  podem ter consequências fatais. Já as hemorragias capilares são pequenas perdas de sangue, em vasos de pequeno calibre que recobrem a superfície do corpo.

 

Sintomas:

  - É fácil identificar, uma vez que o sangramento estará exposto ao meio externo. 

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Tratamento:

  - Identificar o local da hemorragia;
  - Ligar para a emergência;
  - Deitar a pessoa e colocar uma compressa esterilizada ou um pano lavado no local da hemorragia, exercendo uma pressão;
  - Caso o pano fique muito cheio de sangue, é recomendado que sejam colocados mais panos e não retirar os primeiros;
  - Fazer pressão no ferimento por pelo menos 10 minutos; 
  - É importante que não se retire o objeto que pode estar encravado no local da hemorragia;
  - Não é recomendado lavar a ferida ou dar algo para a pessoa comer ou beber.

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4. Conhecer os principais sintomas e tratamento de urgência para: picadas de animais venenosos, envenenamentos e queimaduras de todos os graus.

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  - Animais peçonhentos: Os principais sintomas da picada são dor, vermelhidão, inchaço, hematomas e bolhas no local. Após um período, os sintomas podem se tornar mais graves, como hemorragia considerável, perda da força muscular e queda da pressão arterial.
A primeira atitude deve ser acalmar a vítima, elevar o membro atingido, tentar manter a vítima o mais parada possível, lavar o ferimento com água e sabão e ligar para a ambulância.

  - Envenenamento: Alguns sintomas do envenenamento são queimaduras e vermelhidão intensa nos lábios, respiração com cheiro de produtos químicos, tontura ou confusão mental, vômitos persistentes e dificuldade de respirar.
  Para primeiros socorros se deve chamar uma ambulância através do número 192, ou então o Centro de Informações Antiveneno, através do número 0800 284 4343. Em seguida diminua a exposição da vítima ao agente toxico:
  ⦁ Ingestão: enquanto se espera pela ajuda médica pode-se beber 100 g de carvão vegetal ativado em pó diluído num copo de água, para adultos, ou 25 g desse carvão, para crianças. O carvão vegetal gruda na substância toxica e evita que seja absorvida no estômago. Pode ser comprado em farmácias e algumas lojas de produtos naturais;
  ⦁ Inalação: tente remover a vítima do ambiente contaminado;
  ⦁ Contato com a pele: lave a pele da vítima com água e sabão e remova roupas manchadas pela substância;
  ⦁ Contato com os olhos: lavar os olhos com água fria durante 20 minutos.

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NÃO DEVE SER FEITO EM CASO DE ENVENENAMENTO:  Dar líquidos a vítima, já que alguns venenos podem ser mais absorvidos graças a ingestão de líquido; forçar vomito, exceto se for recomendado por algum profissional de saúde.

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 - Queimaduras:

  Primeiro grau: Na queimadura de 1° grau, a pele costuma ficar avermelhada e pode descamar, mas não forma bolhas. Esse é um tipo de queimadura doloroso, mas que não costuma causar nenhum sintoma mais grave porque só atinge a camada superficial da pele.
  Segundo grau: A queimadura de 2° grau pode atingir a derme e, além da vermelhidão e da dor, similares à queimadura de 1° grau, a pessoa pode desenvolver bolhas e a queimadura pode ter uma aparência mais úmida. 
  Terceiro grau: é a situação mais grave por atingir regiões mais profundas, como os músculos. A região atingida ficara totalmente sem pele e a ferida será ressecada, e na cicatrização ficarão marcas.

  A única coisa a ser feita em casos de primeiros socorros em queimaduras de primeiro e segundo grau é jogar água corrente sobre a ferida para resfriar o local, e então procurar um medico ou chamar uma ambulância em casos graves, como queimaduras de 3º grau.

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5. Explicar como agir e como evitar casos de insolação, hipotermia e queimaduras e as medidas de primeiros socorros para cada situação.

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Insolação

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  A insolação é um caso que ocorre devido à exposição excessiva ao sol e ao calor intenso, ela pode causar tonturas, dores de cabeça, pulso rápido, temperatura corporal elevada, náusea, confusão e pele quente e seca.

  Para prevenir a insolação, existem alguns cuidados e dicas que são fundamentais, como:

 

  - Passar protetor solar adequado para o tipo de pele, pelo menos 15 minutos antes de ficar debaixo do sol.

  - Beber muitos líquidos ao longo do dia, especialmente em dias muito quentes;

  - Evitar ficar debaixo do sol nas horas de maior calor, entre 12 h e as 16 horas, tentando abrigar-se em locais com sombra, frescos e arejados;

  - Se a pessoa estiver na praia ou se for constantemente à água, deve passar protetor solar de 2 em 2 horas, para garantir o máximo efeito.

 

  Além disso, é recomendado usar chapéus ou bonés para proteger a cabeça dos raios do sol e roupas largas e frescas para que a transpiração seja possível e para evitar queimaduras.

 

Para tratar alguém que está com insolação é necessário:

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  - Levar o paciente a um local fresco

  - Junto da insolação é comum que o paciente também esteja com desidratação então é importante dar água aos poucos para hidratá-lo;

  - Mantenha o paciente em repouso com a cabeça elevada;

  - Tente reduzir a temperatura corporal com compressas de água gelada;

  - Retirar as roupas em excesso do paciente.

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Hipotermia

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  A temperatura corporal considerada normal para o ser humano varia entre 36,1ºC e 37,2ºC. Quando esse valor cai de forma repentina, atingindo um nível abaixo de 35ºC, é considerado que o corpo entrou em estado de hipotermia, perdendo o calor natural e exigindo cuidados. Além disso, a falta de preparo físico, a fadiga, a má alimentação e a desidratação são agravantes que aumentam o risco desse problema.

 

Tipos:

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• Hipotermia subaguda: ocorre quando, devido ao clima frio, a temperatura corporal vai diminuindo gradualmente;

• Hipotermia Aguda: é o tipo mais perigoso, ocorre quando há uma queda brusca na temperatura corporal em um curto período (em segundos ou minutos). Isso pode acontecer, por exemplo, quando a pessoa cai (ou entra) em uma água abaixo de 5ºC.

 

  Os sintomas de hipotermia variam de acordo com a sua gravidade. À medida que a temperatura cai, a situação vai ficando mais perigosa. 

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  Leve: De 35°C a 33°C - A vítima começa a sentir muito frio. Além disso, pode-se verificar sinais de cansaço, tremores, irritação, calafrios e esfriamento da pele. Ainda nessa fase, pode acontecer de diminuir a atividade motora, as extremidades ficarem arroxeadas (ou cinzentas) e a pessoa pode ficar com confusão mental. Quando ainda está bastante leve, a hipotermia pode ser confundida com cansaço extremo e acabar não sendo diagnosticada. Por isso, é importante ter um termômetro para medir a temperatura corporal.

 

  Moderada: De 33°C a 30°C – Nessa fase, os tremores se tornam intensos e a pessoa começa a perder a coordenação motora. Pode haver ainda mudanças no humor da vítima, que pode se tornar agressiva, depressiva ou ainda perder a autocrítica. Em estado mais avançado, a frequência cardíaca diminui, os tremores começam a desaparecer e a pessoa tende a ficar muito sonolenta.

 

  Grave: Menos de 30°C – Nessa situação, os calafrios cessam, os músculos param de responder, as pupilas se dilatam e os batimentos cardíacos se tornam quase imperceptíveis. A pessoa fica exausta e pode perder a consciência e entrar em estado de coma. Se a vítima não for levada imediatamente para um atendimento de emergência, ela poderá morrer.

 

Como evitar:

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  Mantenha o corpo aquecido - Vista-se em camadas, utilizando uma segunda pele, fleece e um casaco grosso por cima. Se seu casaco não for impermeável, jamais esqueça uma capa de chuva ou um outro casaco impermeável. Outra dica fundamental é manter as extremidades aquecidas: não dispense gorros, luvas e meias de lã. São utensílios essenciais em situações de frio.

 

  Tenha sempre roupas secas - O tipo de hipotermia mais grave é aquele que acontece quando a pessoa está com a roupa molhada. Fica aí a importante dica de sempre ter uma muda de roupa seca e quente para esse tipo de emergência. Se você não usa uma capa de chuva na mochila, procure alguma outra forma de, em caso de chuva, manter suas roupas secas. Uma dica é utilizar sacos plásticos para embalar as roupas dentro da mochila.

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Tratamento:

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• Mantenha a pessoa seca: Se a pessoa estiver molhada, a primeira coisa a fazer é tirar a roupa úmida ou molhada e vestir a pessoa com uma roupa seca.

• Aqueça o máximo possível: Agasalhe a pessoa. Pode ser com roupas, com um saco de dormir (ou mais de um), cobertores, ou ainda com manta térmica de alumínio. Outra dica para aquecer a pessoa é esquentar água e colocar em um recipiente, como um squeeze, cantil ou garrafa pet, e colocar isso nas axilas e virilha, que são os locais onde se encontram as maiores artérias do corpo.

• Manter próximo a uma fonte de calor: Se tiver uma fonte de calor, como uma fogueira, coloque a vítima próximo a ela.

• Dê bebidas quentes: Para auxiliar a recuperação da temperatura corporal normal, se possível dê líquidos quentes para a vítima, como chocolate quente, leite quente, chá ou até mesmo água quente.

• Monitore a vítima: Fique vigiando as funções vitais como o batimento cardíaco e a temperatura.

• Não deixe a pessoa dormir: Jamais deixe a vítima dormir, já que a hipotermia é chamada também de morte silenciosa. Quando está em seu estado terminal, com a diminuição das suas funções vitais, a vítima tende a adormecer e vir ao óbito.

• Dependendo da intensidade da hipotermia, ela pode atingir o sistema imunológico e ainda causar algum problema cerebral. Mesmo que a vítima pareça reabilitada, é importante levá-la ao hospital para se certificar de que não houve alguma lesão permanente.

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Queimaduras

 

A extensão de uma queimadura é representada em percentagem da área corporal queimada.

• Leves (ou "pequeno queimado"): atingem menos de 10% da superfície corporal;

• Médias (ou "médio queimado"): atingem de 10% a 20% da superfície corporal;

• Graves (ou "grande queimado"): atingem mais de 20% da área corporal;

 

Medidas preventivas:

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• Coloque as panelas nas bocas traseiras do fogão e com os cabos virados para trás ou para o lado – jamais para fora-, para evitar que as crianças puxem os cabos;

• Impeça a presença de crianças na cozinha quando estiver utilizando o forno ou o fogão;

• Mantenha cabos e alças em bom estado, para evitar que se soltem e derramem o conteúdo quando você erguer as panelas;

• Mantenha o registro do gás fechado quando não estiver utilizando o fogão;

• Dê preferência para o álcool gel;

• Nunca deixe fósforos e isqueiros ao alcance de crianças;

• Evite utilizar qualquer tipo de chama dentro de casa, seja para aquecimento, seja para iluminação. Se não puder evitar, deixe as chamas distantes de tecidos (cortinas, tapetes, toalhas) e sempre sob sua visão. Não espalhe velas pelos cômodos da casa;

• Mantenha o ferro de passar roupas longe das crianças;

• Guarde solventes, combustíveis (como o álcool) e outros produtos químicos em recipientes adequados, devidamente fechados e fora do alcance de crianças;

• Evite exposição prolongada ao sol e sempre use filtro solar.

 

Como agir:

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1. Queimaduras de 1° grau

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• Coloque a região queimada debaixo de água fria por, pelo menos, 15 minutos;

• Mantenha um pano limpo e umedecido em água fria na região durante as primeiras 24 horas, trocando sempre que a água aquecer;

• Não aplique qualquer produto como óleo ou manteiga na queimadura;

• Item recomendado: pomada hidratante ou cicatrizante para queimaduras (verificar alergias previamente).

 

1. Queimaduras de 2° grau (causam bolhas)

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• Coloque o local afetado debaixo de água corrente fria por, pelo menos, 15 minutos;

• Lave cuidadosamente a queimadura com água fria e não esfregar com muita força;

• Cubra a região com uma gaze molhada durante as primeiras 48 horas, trocando sempre que necessário;

• Não fure as bolhas e não aplique qualquer produto no local, para evitar o risco de infecção;

• Procure ajuda médica se a bolha for muito grande.

 

1. Queimaduras de 3° grau

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• Chame imediatamente uma ambulância, ligando para o 192 ou leve a pessoa rapidamente para o hospital;

• Não coloque nenhum tipo de produto na região afetada.

• Em alguns casos, a queimadura de 3º grau pode ser tão grave que provoca falha em vários órgãos. Nestes casos, caso a vítima desmaie e deixe de respirar deve-se iniciar a massagem cardíaca.

 

OBS: a maioria das queimaduras podem ser tratadas em casa, no entanto, é aconselhado ir ao hospital quando a queimadura é maior que o palmo da mão, surgem muitas bolhas ou é uma queimadura de terceiro grau, que afeta as camadas mais profundas da pele.

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ORIENTAÇÃO ESCOTEIRA. Primeiros Socorros. Disponível em: https://www.orientacaoescoteira.com/servicos Acesso em: 05/03/2021.

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FRAZÃO, Arthur. Insolação: o que é, causas, perigos e como prevenir. Disponível em: https://www.tuasaude.com/perigos-da-insolacao/ Acesso em: 05/03/2021.

​

SANTOS, Paulo. Hipotermia. Disponível em: https://www.minhavida.com.br/saude/tudo-sobre/36217-hipotermia#:~:text=A%20temperatura%20corporal%20considerada%20normal,calor%20natural%20e%20exigindo%20cuidados. Acesso em: 05/03/2021.

​

FERRET, Marcel. Primeiros Socorros para Hipotermia. Disponível em: https://fuiacampar.com.br/primeiros-socorros-para-hipotermia/ Acesso em: 05/03/2021.

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DRAUZIO UOL. Prevenção de queimaduras. Disponível em: https://drauziovarella.uol.com.br/dermatologia/prevencao-de-queimaduras/#:~:text=Mantenha%20o%20ferro%20de%20passar,e%20sempre%20use%20filtro%20solar. Acesso em: 05/03/2021.

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7. Compreender a importância de reconhecer e tratar rapidamente uma parada cardiorespiratória sabendo aplicar corretamente às

técnicas de reanimação cardiopulmonar (RCP). 

  Parada cardiorrespiratória acontece quando há a interrupção da atividade mecânica do coração e da atividade respiratória, com isso os sinais de circulação também param. Esses eventos são responsáveis por impedir que os tecidos recebam o oxigênio e os nutrientes adequados para seu funcionamento. Caso a condição não seja revertida de maneira rápida, pode ocorrer danos nos tecidos.    É importante ressaltar que o cérebro sofre sérios danos se ficar mais de cinco minutos sem oxigênio, sendo observado o surgimento de lesões irreversíveis, coma a morte cerebral, por isso o reconhecimento é o tratamento rápido nessa ocasião é importante. 
  Entre os sinais de parada cardiorrespiratória que podem ser usados para o diagnóstico estão:
  - ausência de pulso
  - ausência de movimentos respiratórios
  - inconsciência
  - coloração azul-arroxeada da pele e mucosas (cianose)
  Assim que constatado um caso de parada cardiorrespiratória, é essencial que solicite assistência médica e sejam iniciadas as manobras de reanimação ou ressuscitação cardiovascular (RCP). Essa manobra tem como objetivo restabelecer o funcionamento do coração e pulmão, de forma a garantir a oxigenação do organismo e, assim, evitar lesões em tecidos e órgãos e, principalmente, evitar que ocorra qualquer lesão cerebral.

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  Assim, o mais importante é começar às técnicas da RCP, que devem ser feitas da seguinte forma: 

  1. Chamar ajuda médica, ligando para o 192 (caso esteja com outra pessoa, uma deve ligar é a outra começar imediatamente a RCP. 
  2. Chamar pela vítima para verificar se realmente está desacordada;
  3. Verificar se há batimento cardíaco e se ela está respirando;
  4. Caso a vítima não responda a nenhum desses passos, Deite a vítima em um lugar firme, com a barriga para cima;
  5. Ajoelhe-se ao lado do pescoço e ombros da pessoa.
  6. Coloque a palma de uma das mãos no meio do peito da pessoa, no espaço que fica entre um mamilo e outro. Coloque a outra mão em cima da primeira mão (no caso de crianças, utilizamos apenas uma mão). Mantenha os cotovelos retos e posicione os seus ombros diretamente acima das suas mãos.
  7. Utilize o seu peso corporal da parte superior do tronco (não apenas os braços). Empurre com força, a uma cadência de cerca de 100 compressões por minuto.
  8. Se não tem formação em ressuscitação cardiopulmonar (RCP), continue a fazer compressões torácicas até que haja sinais de movimento ou até que o pessoal médico de emergência chegue ao local e assuma o controlo. Se tem formação em ressuscitação cardiopulmonar (RCP), vá verificando as vias respiratórias e utilizando ventilação de resgate.

 

8. Pesquisar e apresentar o resultado do trabalho à Seção, sobre um dos temas a seguir: a) Anorexia Nervosa; b) Perigos do uso de anabolizantes; c) Álcool e direção.

 

Álcool e Direção

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  Entre as décadas de 1980 e 1990, as taxas dos acidentes de trânsito correspondiam a quase metade dos óbitos por causas externas, com tendências crescentes. Apenas nas últimas duas décadas do século XX, que os acidentes de trânsito foram definidos como problema de saúde pública e a combinação álcool e direção foi configurada como um problema.

  Normalmente, as pessoas acham que conhecem seu ponto de tolerância ao álcool e que podem beber sem colocar em risco a segurança no trânsito, mas estudos científicos apontam que não há uma quantidade de álcool que possa ser ingerida e considerada segura para se dirigir. Muitos fatores influenciam na absorção e na eliminação do álcool do organismo e mesmo pequenas quantidades são suficientes para comprometer a capacidade de condução.

  Dirigir pode parecer algo simples, quase automático, mas envolve ações complexas, de forma que o condutor deve estar sempre atento para perceber e analisar situações de perigo, bem como decidir como agir e concretizar a ação com rapidez e precisão.

  Após o consumo de bebidas alcoólicas, o organismo absorve o álcool, que é então levado para a corrente sanguínea, chegando ao cérebro e comprometendo a capacidade de dirigir. Isso acontece porque a ingestão de álcool tem consequências sobre:

  - Confiança: A bebida alcoólica pode deixar as pessoas mais confiantes, eufóricas e desinibidas. No trânsito, esse excesso de confiança pode levar o condutor a subestimar o limite de velocidade e a sinalização, e a realizar manobras perigosas.

  - Atenção: As vias são ambientes repletos de informação e em constante mudança, com a circulação de pedestres e outros veículos, edifícios, sinalização, árvores, animais, intempéries, etc. Logo, é fundamental estar atento a qualquer situação de risco. O álcool, contudo, diminui a atenção, prejudica a percepção e a memória, causa desorientação e confusão mental, o que compromete a direção segura.

  - Visão: Sob o efeito do álcool, reduz-se a visão periférica, que nada mais é do que a capacidade de perceber aquilo que está em volta do seu foco principal. Isso pode fazer com que você, ao olhar para a pista, não enxergue um pedestre prestes a atravessar a via. Também se diminui a acuidade visual, ou seja, a capacidade de diferenciar detalhes, contorno e forma, dificultando, por exemplo a visualização das placas de trânsito. Além disso, fica comprometida a noção de distâncias.

  - Decisão: Depois de perceber uma situação de perigo, o condutor deve ser capaz de analisá-la e de decidir que ação realizar. Porém, sob efeito do álcool, a capacidade de julgamento e crítica é prejudicada, e o condutor tem dificuldade em decidir como agir, ainda mais em poucos segundos, como requer uma situação de risco no trânsito.

  - Ação: O álcool prejudica o equilíbrio, a coordenação motora e os reflexos, e deixa o condutor apático e lento. Em uma situação de perigo à frente, o condutor não terá condições de agir para evitar um acidente.

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  - Lei Seca - Quem dirige embriagado pode ser multado em R$ 2.934,70, valor que dobra se o motorista for flagrado novamente dentro de um ano. As autoridades policiais podem ainda recolher a habilitação e o veículo, conforme o caso. Nas situações mais graves, os infratores podem ser presos, com detenção de seis meses a três anos, e ser suspenso ou proibido de dirigir ou perder a habilitação.

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9. Identificar as doenças sexualmente transmissíveis (DST) comuns e respectivas formas de prevenção. Ser capaz de identificar comportamentos de risco e de tomar as devidas ações preventivas.

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  As Doenças Sexualmente Transmissíveis são causadas por vários tipos de agentes. São transmitidas, principalmente, por contato sexual sem o uso de camisinha, com uma pessoa que esteja infectada e, geralmente, se manifestam por meio de feridas, corrimentos, bolhas ou verrugas. Algumas DST são de fácil tratamento e de rápida resolução. Outras, contudo, têm tratamento mais difícil ou podem persistir ativas, apesar da sensação de melhora relatada pelos pacientes.

  Algumas DST, quando não diagnosticadas e tratadas a tempo, podem evoluir para complicações graves e até a morte. Algumas DST também podem ser transmitidas da mãe infectada para o bebê durante a gravidez ou durante o parto. Podem provocar, assim, a interrupção espontânea da gravidez ou causar graves lesões ao feto, outras podem também ser transmitidas por transfusão de sangue contaminado ou compartilhamento de seringas e agulhas, principalmente no uso de drogas injetáveis.

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  - Aids: causada pela infecção do organismo humano pelo HIV. O HIV compromete o funcionamento do sistema imunológico humano, impedindo-o de executar adequadamente sua função de proteger o organismo contra as agressões externas, tais como: bactérias, outros vírus, parasitas e células cancerígenas; A pessoa pode estar sujeita ao contágio do HIV através das seguintes maneiras:

  1. Através de sangue contaminado. Pode ocorrer na transfusão de sangue contaminado com HIV. Através do uso de seringas e agulhas contaminadas pelo HIV (drogas injetáveis onde se compartilham agulhas e seringas). Em acidentes de trabalho com materiais cortantes, como lâminas e agulhas contaminadas pelo HIV.

  2. Nas relações sexuais: qualquer tipo de relação sexual (oral, vaginal ou anal) entre heterossexuais ou homossexuais, feitas SEM O USO DE CAMISINHA.

  3. Transmissão Vertical, que significa transmissão do HIV da mãe grávida para o seu bebê, durante a gravidez, na hora do parto ou na amamentação.

  - Cancro mole: também chamada de cancro venéreo, popularmente é conhecida como cavalo. Manifesta-se através de feridas dolorosas com base mole;

  - Condiloma acuminado ou HPV: é uma lesão na região genital, causada pelo Papilomavirus Humano (HPV). A doença é também conhecida como crista de galo, figueira ou cavalo de crista;

  - Gonorréia: é a mais comum das DST. Também é conhecida pelo nome de blenorragia, pingadeira, esquentamento. Nas mulheres, essa doença atinge principalmente o colo do útero; Pode causar esterilidade, que é a incapacidade de ter filhos; pode atacar o sistema nervoso, causando meningite; pode afetar os ossos e até o coração.

  - Clamídia: também é uma DST muito comum e apresenta sintomas parecidos com os da gonorréia, como, por exemplo, corrimento parecido com clara de ovo no canal da urina e dor ao urinar. As mulheres contaminadas pela clamídia podem não apresentar nenhum sintoma da doença, mas a infecção pode atingir o útero e as trompas, provocando uma grave infecção. Nesses casos, pode haver complicações como dor durante as relações sexuais, gravidez nas trompas (fora do útero), parto prematuro e até esterilidade;

  - Herpes: manifesta-se através de pequenas bolhas localizadas principalmente na parte externa da vagina e na ponta do pênis. Essas bolhas podem arder e causam coceira intensa. Ao se coçar, a pessoa pode romper a bolha, causando uma ferida;

  - Linfogranuloma venéreo: caracteriza-se pelo aparecimento de uma lesão genital de curta duração (de três a cinco dias), que se apresenta como uma ferida ou como uma elevação da pele. Após a cura da lesão primária surge um inchaço doloroso dos gânglios de uma das virilhas. Se esse inchaço não for tratado adequadamente, evolui para o rompimento espontâneo e formação de feridas que drenam pus; Os primeiros sintomas desta doença são: febre, dor muscular, inchaço nas virilhas e aparecimento de uma pequena ferida nos órgãos sexuais. Esta ferida geralmente não dói e pode passar despercebida.

  - Sífilis: manifesta-se inicialmente como uma pequena ferida nos órgãos sexuais (cancro duro) e com ínguas (caroços) nas virilhas. A ferida e as ínguas não doem, não coçam, não ardem e não apresentam pus. Após um certo tempo, a ferida desaparece sem deixar cicatriz, dando à pessoa a falsa impressão de estar curada. Se a doença não for tratada, continua a avançar no organismo, surgindo manchas em várias partes do corpo (inclusive nas palmas das mãos e solas dos pés), queda de cabelos, cegueira, doença do coração, paralisias;

  - Tricomoníase: os sintomas são, principalmente, corrimento amarelo-esverdeado, com mau cheiro, dor durante o ato sexual, ardor, dificuldade para urinar e coceira nos órgãos sexuais. Na mulher, a doença pode também se localizar em partes internas do corpo, como o colo do útero. A maioria dos homens não apresenta sintomas. Quando isso ocorre, consiste em uma irritação na ponta do pênis. Camisinha evita gravidez e DSTs.

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10. Identificar três drogas (dentre as quais uma estimulante, uma depressora e uma psicotrópica) e explicar seus efeitos no organismo e os riscos associados.

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  Estimulantes: Estas substâncias aumentam a atividade cerebral, uma vez que imitam ou cooperam com os neurotransmissores estimulantes do organismo do indivíduo, como a epinefrina e dopamina. Assim, dão sensação de alerta, disposição e resistência, mas que, ao fim de seus efeitos, conferem cansaço, indisposição e depressão, devido à sobrecarga que o organismo se expôs. Exemplos: nicotina, cafeína, anfetamina, cocaína e crack.

  Depressoras: Tais drogas apresentam uma diminuição das atividades cerebrais de seu usuário, deixando-o mais devagar, desligado e alheio; menos sensível aos estímulos externos. Exemplos: álcool, inalantes/solventes, soníferos, ansiolíticos, antidepressivos e morfina.

  Psicotrópicas: São aquelas drogas cujos efeitos são relativos à distorção das atividades cerebrais, podendo causar perturbações quanto ao espaço e tempo; distorções nos cinco sentidos e até mesmo alucinações. Grande parte destas substâncias é proveniente de plantas, cujos efeitos foram descobertos por culturas primitivas, associando as experiências vivenciadas a um contato com o divino. Exemplos: maconha, haxixe, ecstasy, cogumelo e LSD.

 

  O consumo de uma grande quantidade de drogas pode causar overdose, que altera gravemente o funcionamento de órgãos como pulmões e coração, podendo provocar a morte. Os danos também são: destruição de neurônios, que diminuem a capacidade de pensar; desenvolvimento de doenças psiquiátricas, como psicose, depressão ou esquizofrenia; lesões no fígado, como câncer hepático; mau funcionamento dos rins e dos nervos; desenvolvimento de doenças contagiosas, como AIDS ou Hepatite; problemas do coração, como infarto; morte precoce; isolamento da família e da sociedade.

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13. Selecionar corretamente o material necessário de campo para um acampamento de patrulha ou seção .

OBS: Colocar a quantidade que você achar necessária 

  - Barraca (se não for fazer abrigo natural) 
  - Lona
  - Machadinha 
  - Fação
  - Serrinha
  - Porrete
  - Lampião
  - Fogareiro (se precisar) 
  - Paneleiro 
  - Cordelete 
  - Pá
  - Marreta 
  - Saco de Lixo 
  - Detergente e esponja 
  - Galão de água 
  - Fósforo ou isqueiro

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17. Elaborar e executar um cardápio para a patrulha em um acampamento de três dias.

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  Exemplo

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Dia 01

  Almoço: - Estrogonofe de Frango - Arroz - Batata Palha - Suco

  Jantar: - Macarrão com Carne Moída - Suco

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Dia 02

  Café da Manhã: - Pão (3 fatias por pessoa) - Margarina - Doce de Leite - Leite - Nescau

  Almoço: - Arroz com calabresa - Batata Palha - Suco

  Jantar: - Macarrão com Sardinha - Suco

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Dia 03

  Café da Manhã: - Pão (3 fatias por pessoa) - Margarina - Doce de Leite - Leite - Nescau

  Almoço: - Macarrão com Molho Branco - Suco